Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun – Minyak zaitun memang sangat terkenal sekali akan khasiat untuk kesehatan tubuh. Minyak ini banyak digunakan untuk perawatan rambut agar tetap menjadi sehat setiap saat. Minyak zaitun biasa dikenal dengan sebutan olive oil. Minyak ini biasa dijual dipasaran dengan berbagai jenis seperti minyak zaitun biasa, virgin dan minyak zaitun extra virgin.

manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan

Minyak zaitun memiliki berbagai zat yang berguna untuk kesehatan rambut dan perawatan kulit wajah. Kandungan asam folat dalam minyak ini bisa dijadikan untuk menurunkan dan mengatasi kolesterol tinggi dalam tubuh manusia. Selain itu mempunyai kandungan antioksidan yang berguna untuk mencegah dari berbagai macam penyakit serta mengurangi terjadinya kulit keriput.

Berikut ini berbagai khasiat dan manfaat minyak zaitun untuk mengatasi masalah kesehatan dan untuk perawatan tubuh seseorang.

1. Mengurangi Rambut Rontok

Rambut rontok tentu sangat mengganggu penampilan anda terutama bagi kaum wanita. Menggunakan olesan minyak zaitun ke rambut anda dapat menyuburkan rambut menjadi tetap sehat. Untuk hasil yang diinginkan usapkan minyak ini pada seluruh bagian rambut kemudian tunggu beberapa saat dan bilas menggunakan air bersih.

2. Manfaat Minyak Zaitun untuk Mencegah Kanker

Antioksidan yang terdapat dalam minyak zaitun yakni polifenol dapat mencegah kerusakan sel yang bisa memicu kanker. Dengan mengkonsumsi minyak ini secara rutin bisa mencegah terjadinya penyakit kanker.

3. Mengurangi Berat Badan

Cara penggunaan minyak zaitun untuk diet yakni dengan konsumsi setiap hari secara rutin sebanyak 1 – 2 sendok makan. Minumlah minyak ini saat sekitar 2 jam sebelum makan untuk mendapatkan hasil terbaik.

4. Mengurangi Wajah Berminyak

Masalah minyak berlebih tentu sangat mengganggu penampilan seseorang baik kaum pria maupun wanita. Minyak berlebih menjadi pemicu timbulnya berbagai masalah lain seperti masalah jerawat dan komedo. Untuk mengatasi masalah ini anda bisa mengoleskan minyak zaitun secara rutin setiap hari. Lakukan secara rutin terutama sebelum tidur untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Menghilangkan Bekas Jerawat

Noda bekas jerawat tentu sangat mengganggu penampilan wajah seseorang. Dengan menggunakan minyak zaitun dapat mengurangi bekas jerawat menjadi bersih. Oleskan minyak zaitun pada bagian yang terdapat bekas noda jerawat secara rutin.

6. Mencegah Penuaan Dini

Wajah keriput pada usia dini pada wajah dapat dijaga dengan kadar air yang terkandung dalam kulit wajah seseorang. Dalam minyak zaitun mengandung zat linoleic acid untuk membantu merawat wajah dari kulit keriput. Menggunakan perawatan minyak zaitun akan mengurangi terjadinya kulit keriput yang mengganggu penampilan.

7. Sebagai Anti Inflamasi

Kandungan minyak zaitun yang kaya akan antioksidan dan polifenol dapat membantu melindungi sel dari kerusakan. Zat polifenol ini bagus untuk kesehatan tulang dan pencernaan tubuh sehingga menjadi tetap sehat setiap saat. Selain itu dengan mengkonsumsi minyak zaitun bisa meningkatkan kinerja otak menjadi lebih baik.

Demikian informasi mengenai manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh anda. Sebenarnya masih banyak kegunaan dari minyak zaitun terutama untuk kesehatan tubuh seseorang. Semoga informasi tersebut berguna dan bermanfaat untuk anda. Terima kasih.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.