Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

Manfaat Buah Semangka – Buah Semangka telah dikenal oleh masyarakat sejak lama dengan rasa yang menyegarkan ketika dimakan. Kandungan air yang sangat banyak mampu berperan baik utnuk menjaga kesehatan dan metabolisme dalam tubuh anda.

Manfaat buah semangka untuk kecantikan dan kesehatan

Kandungan buah semangka antara lain vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium serta lainya yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit anda setiap saat. Buah semangka sering dijadikan sebagai makanan pencuci mulut. Selain itu biasa buah ini untuk dibuat menjadi jus buah yang segar untuk diminum. Berikut ini merupakan beberapa khasiat, kegunaan dan manfaat buah semangka untuk kesehatan yang perlu anda ketahui.

1. Obat Sariawan

Kandungan vitamin C yang sangat banyak dalam buah semangka bisa membantu mengurangi sariawan. Penyakit ini ditimbulkan karena bakteri yang berkembang biak di daerah rongga mulut yang kering. Dengan semangka ini mampu memberikan vitamin untuk nutrisi pada rongga mulut anda.

2. Melembabkan Kulit Wajah

Kadar air yang melimpah dalam buah semangka bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit wajah agar tetap sehat setiap saat. Karena banyak air juga mampu untuk menjaga tubuh dari dehidrasi. Dengan menggunakan masker semangka bisa untuk regenerasi kulit mati sehingga kulit tetap bersih bersinar.

3. Manfaat Buah Semangka Sebagai Anti Inflamasi

Kandungan karotenoid dalam buah semangka mampu mencegah radikal bebas dan mengurangi peradangan di dalam tubuh. Selain itu kandungan triterpenoid memberikan anti inflamasi untuk menghambat aktivitas enzim yang mempengaruhi peningkatan inflamasi.

4. Mencegah penyakit Stroke

Kandungan karetenoid dalam buah semangka dapat mencegah pengerasan dinding pembuluh darah sebagai penyebab hipertensi. Dengan mengkonsumsi semangka yang mengandung kalium bisa untuk menghindari dari penyakit jantung yang menyerang tubuh anda.

5. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan membantu mencegah radikal bebas yang menyerang tubuh. Dengan mengkonsumsi buah semangka secara teratur bisa mencegah dari tanda – tanda penuaan dini pada kulit wajah anda. Kandungan vitamin A, C, serta likopen dalam semangka juga mampu melindungi dari radikal bebas.

Demikian informasi mengenai kandungan dan manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh anda. Masih banyak kegunaan buah semangka untuk kesehatan tubuh anda. Semoga informasi tersebut berguna dan bermanfaat untuk anda, terima kasih.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.